トマトに多く含まれる「リコピン」は、赤い色素の一種。老化防止に有効といわれ、がん細胞を抑え、動脈硬化の予防効果やシミの原因となるメラニンの生成を抑える働きもあるので、美白効果も期待されます。
新鮮なトマト(へたをとってもよい)を丸ごと冷凍します。解凍時は凍ったまま氷に入れると、簡単に皮がむけます。
健康キーワード【リコピン】
トマトに多く含まれる「リコピン」は、赤い色素の一種。老化防止に有効といわれ、がん細胞を抑え、動脈硬化の予防効果やシミの原因となるメラニンの生成を抑える働きもあるので、美白効果も期待されます。