ニンジンに多く含まれる「カロテン」。動脈硬化などの原因となる活性酸素を抑える働きがあり、皮膚や粘膜を守り、免疫力を高めるといわれています。カゼ予防にも効果があります。
風邪のせき止めに、生のニンジンジュースがおすすめ。しもやけには、すり込んでマッサージしてみましょう。
健康キーワード【カロテン】
ニンジンに多く含まれる「カロテン」。動脈硬化などの原因となる活性酸素を抑える働きがあり、皮膚や粘膜を守り、免疫力を高めるといわれています。カゼ予防にも効果があります。