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女性部が健康教室を開催しました

11月13日(水)、女性部は昭島市総合スポーツセンターで健康教室を開催しました。健康増進を目的に各地区の部員、JA職員ら合わせて84人が参加しました。「わたしメンテナンスで100歳まで歩こう~自分でできる関節痛予防改善~」と題して、一般社団法人ケア・ウォーキング普及会の黒田恵美子代表理事が講師を務め、骨や筋肉などの体の動きが悪くなる「ロコモティブシンドローム」についての話を聞き、部員らは膝や腰などの関節痛予防に繋がる姿勢や体の動かし方、歩き方などを実践しました。